두통에 효과 좋은 5가지 지압법

두통에 효과 좋은 5가지 지압법 

현대인의 고질병 두통과 스트레스는 직장인과 주부들은 물론 남녀노소 누구에게나 흔한 증상입니다.

두통약을 먹으면 효과가 좋겠지만, 평소 TV를 시청하는 시간이나 두 손이 놀고 있을 때 두통에 효과 좋은 5가지 지압법 으로 두통에서 해방하세요

✔ 눈썹과 눈썹 사이를 약 30~ 60초 동안 눈을 감고 꾸욱~ 눌러줍니다

이 지압법은 긴장을 풀어주고 혈액순환에 도움을 줍니다.

✔ 엄지와 검지 손가락 사이에 딴딴한 부위를 강도 있게 지압해줍니다.

이 지압법은 뭉친 근육을 이완시키면서 혈액순환을 돕고, 속이 체했을 때 효과가 좋습니다.

✔ 두번째와 세번째 발가락 사이를 꾹~ 눌러준다.

해당 부위는 눈을 맑아지게 하는 혈자리라고 머리를 맑게하여 두통에 효과를 볼 수 있다.

아래와 같이 발의 위치마다 특정 신체기관에 효능을 볼 수 있다.

✔ 눈썹 끝 지점을 지압해준다.

눈썹 끝은 흔히 관자놀이 부위인데 뇌로 흐르는 혈을 자극하여 혈액순환과 두통에 효과가 좋다.

✔ 눈썹 위 중앙을 지압해준다.

이 부위도 머리로 가는 혈과 눈을 맑게 해주는데 도움을 주는 자리로 30초정도 꾸욱 번갈아 눌러준다

지금까지 두통에 효과 좋은 5가지 지압법에 대해서 알아봤는데요.

손과 발 그리고 눈주위의 혈을 자극하여 만성 두통을 싹 ~ 날려버리시길 바랍니다.

 

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